Bienvenue dans le podcast « Guérir la douleur » avec Mathew Embry.
Merci de nous rejoindre. Mon invité est Mathew Embry. Son histoire est un formidable témoignage de courage face à l'adversité et à une maladie chronique. Atteint d'une forme invalidante de sclérose en plaques progressive, il n'a reçu aucun traitement curatif et les solutions étaient rares, voire inexistantes. Avec son père, chercheur titulaire d'un doctorat, il s'est lancé dans une quête pour trouver des réponses. Ils ont exploré la littérature médicale et découvert des méthodes naturelles pour ralentir et inverser la progression de la sclérose en plaques.
Son parcours est retracé dans le documentaire Amazon « Living Proof », où Mathew raconte comment il a réussi à stopper la progression de la maladie. Le documentaire explore également les liens entre les associations de lutte contre la sclérose en plaques et l'industrie pharmaceutique, leur manque de transparence concernant le financement de la recherche, ainsi que leur pouvoir, leur influence et parfois leur capacité à éviter de sensibiliser le public aux traitements basés sur le mode de vie, tels que la nutrition et l'exercice physique. Nous avons discuté de cette histoire et de l'impact des conflits d'intérêts potentiels sur les personnes atteintes de maladies chroniques. Sans plus tarder, commençons et faisons la connaissance de Mathew Embry.
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MS Hope: Comment surmonter la sclérose en plaques avec Mathew Embry
Mathew, bienvenue dans l'émission. C'est un plaisir de vous avoir parmi nous.
Joe, merci d'être là. C'est très gentil de votre part.
Je naviguais sur Amazon Prime et je parcourais les films et autres contenus. Je suis tombé sur votre documentaire, « Living Proof », et votre histoire m'a profondément touché. J'avais hâte de vous recevoir et de discuter avec vous. Je sais que ce message touchera beaucoup d'auditeurs. Cela fait plusieurs décennies pour vous, mais pourriez-vous nous raconter le moment où on vous a diagnostiqué la sclérose en plaques ? Quel âge aviez-vous ? Comment avez-vous vécu cette période ?
Merci de m'avoir invité. C'est formidable d'avoir cette visibilité. Nous allons remonter à plusieurs années, à l'époque de ma première poussée. J'avais alors dix-neuf ans. La plupart des jeunes de dix-neuf ans sont désemparés. J'étais en pleine forme et aussi actif que possible. Je rentrais d'une sortie VTT. Je jouais au basket et soudain, j'ai eu du mal à dribbler comme d'habitude. Une vingtaine de minutes plus tard, j'ai ressenti un engourdissement.
C'est difficile à expliquer, car c'est presque comme une hypersensibilité. La douleur est remontée jusqu'à ma poitrine, c'est de là que tout est parti. Ensuite, des spasmes sont apparus. On a l'impression d'avoir un nerf coincé. Elle a dit qu'elle avait fait du vélo. Après avoir consulté mon médecin généraliste, je suis allée chez le neurologue et j'ai passé une IRM. C'est là que mon parcours a commencé.
Il y a de nombreuses années, les choses étaient différentes. On dispose aujourd'hui de bien plus d'informations sur la SEP qu'auparavant. Je me demandais quels traitements vous ont été proposés à l'époque ? Combien de temps avez-vous suivi ce modèle de traitement allopathique traditionnel ?
J'ai pris ma première dose de corticoïdes tout de suite. La prednisone a été le premier médicament prescrit. Il faut reconnaître que la prednisone a atténué certains symptômes, notamment les spasmes dans les jambes. Je me souviens que ça a disparu, ce qui était une bonne chose car c'était ce qui me gênait le plus. À cette époque, les médicaments contre la SEP commençaient à arriver sur le marché en masse. Ils étaient encore très expérimentaux. Je crois qu'on m'a proposé de participer à un essai clinique, une étude pilote avec l'interféron bêta.
Pardonnez-moi si je me trompe, mais je me souviens que c'était le cas. Il n'y avait pas grand-chose. On parlait de SEP, et on m'a dit que c'était un diagnostic d'acidose. Une fois diagnostiquée, c'était la fin. On vous donnait un pronostic assez sombre. Pour moi, ça finira probablement par se répartir en trois catégories, au moins. Voilà comment ça va évoluer. Ça n'a pas fonctionné pour ma famille et moi. C'est à ce moment-là qu'on a décidé de se mettre au travail.
Vous avez mentionné votre famille. Je sais que votre père joue un rôle important dans votre histoire et dans le film « Living Proof », que tout le monde peut voir. Il est disponible sur Amazon Prime. Je recommande à tous de le regarder, surtout si vous souffrez de sclérose en plaques ou de douleurs chroniques. C'est un excellent documentaire. Votre père est docteur en philosophie. Il maîtrise la recherche et a commencé à explorer PubMed pour en extraire des informations sur divers nutraceutiques, l'alimentation, le mode de vie et l'exercice physique. Est-ce lui qui vous a orienté dans cette voie ? Étiez-vous tous les deux d'accord pour dire : « Il faut trouver une solution alternative aux médicaments » ?
C'est très intéressant. Quand je repense à toutes les coïncidences et aux événements qui ont permis d'en arriver là, c'est incroyable. J'ai confié dans très peu d'interviews qu'un mois avant ma première poussée, j'ai ressenti très fortement le besoin de changer mon alimentation. C'est vrai. Je ne l'ai pas fait, mais c'est ce qui s'est passé. Je crois que c'est ma mère qui, pendant le trajet en voiture, a dit à un moment donné : « Ça a un rapport avec l'alimentation.» Elle était infirmière. Elle avait toujours veillé instinctivement à notre alimentation. Plus jeunes, nous avions beaucoup d'allergies alimentaires.
À l'époque, PubMed n'existait pas. Il a dû se rendre à la bibliothèque médicale. C'est là que tout a commencé. Il s'y est consacré pleinement. Un autre heureux hasard s'est produit : un camarade de lycée m'a fait découvrir un livre sur l'alimentation. Je crois qu'il s'agissait des recherches du Dr Swank dans les années 40 et 50. Cela a tout déclenché. En six semaines à peine, j'avais adopté un régime alimentaire très précis.
Votre régime alimentaire a-t-il évolué depuis vos débuts ? L’avez-vous modifié ou adapté ? Je sais que vous suivez principalement un régime de type paléo. C’est bien cela ?
Oui, il a évolué. Avec l’âge, il est devenu plus difficile. Je pensais que ce serait plus facile, mais non. Il est devenu plus restrictif, ce qui représente un défi. Il est sans produits laitiers, sans gluten, avec une consommation modérée d’œufs, sans légumineuses, pauvre en matières grasses et en sucre, et riche en légumes, protéines, etc. J’essaie de faire comprendre aux gens que je ne suis pas seule et qu’il existe des aliments spécifiques qui peuvent poser problème à certaines personnes.
Nous avons parlé de tests d’allergie, etc. Ce que j’essaie de transmettre, c’est l’importance d’écouter son corps comme un laboratoire, d’être très attentif à ses sensations au quotidien. Au réveil, quand on est fatigué ou autre, on se demande : « Qu'est-ce que j'ai mangé hier ? Quel était mon programme ? Ai-je ingéré quelque chose de bizarre ? » C'est de plus en plus compliqué ces derniers temps. Je ne sais pas pourquoi. Les entreprises ajoutent des additifs et autres substances aux produits sans gluten et sans produits laitiers. Quand on regarde la composition de ces additifs, on se demande : « Mais qu'est-ce qu'ils font là ? » Résultat : on est cloué au lit toute la journée parce que tout est fichu. Je suis d'accord. C'est devenu plus restrictif.
Je trouve formidable que vous aidiez les gens à mieux comprendre l'importance de l'alimentation et son impact sur leur corps et leur cerveau. Ces deux aspects sont intimement liés, surtout dans le cas de la SEP. En gros, vous dites : « Le sans gluten ne vous convient peut-être pas, mais essayez et voyez si vous constatez une différence.» Votre corps est comme un laboratoire.
Sur Direct-MS.org, vous trouverez toutes les explications scientifiques concernant l'élimination de ces aliments. Notre approche pour la SEP, en particulier, repose sur des données scientifiques et consiste à supprimer le gluten et les produits laitiers. Voici pourquoi cela pourrait affecter votre sclérose en plaques. C'est un défi, car le régime alimentaire idéal est un peu déséquilibré. C'est comme dire : « Éliminez ceci. Une fois ces aliments pro-inflammatoires éliminés, le cheminement peut se poursuivre. »
Vous avez mentionné au début que vous preniez des médicaments pour vos symptômes. Vous avez découvert l'alimentation et commencé à expérimenter. Je pense que la plupart des gens recommanderaient un régime paléo strict. Êtes-vous sevrée de médicaments actuellement ? Je pense que les gens aimeraient le savoir. Avez-vous arrêté les médicaments depuis que vous avez modifié votre alimentation ?
Je ne prends plus de médicaments contre la SEP depuis de nombreuses années. Il y a une chose qui me pose problème, surtout aux États-Unis, et qui peut être encore plus marquée : une forte idéologie anti-médicaments. Je ne suis pas aussi extrême sur ce point. S'il existait un médicament très efficace, sans effets secondaires et abordable, je le prendrais. Je prends des antibiotiques quand c'est nécessaire. Je prends de l'Advil très rarement, mais seulement quand c'est indispensable. Je ne suis pas excessivement restrictive, mais concernant les médicaments contre la SEP, je n'en ai essayé aucun et je n'ai pas l'intention d'en essayer. Je n'en ai encore trouvé aucun qui m'intéresse.
Bien entendu, l'utilisation appropriée de médicaments peut faire partie intégrante du plan de traitement. Je ne sais pas s'il est médecin ou chercheur dans le documentaire « Living Proof », mais il a insisté sur le fait que les médicaments contre la sclérose en plaques actuellement sur le marché ne font l'objet d'aucune étude à long terme. Je pense que c'est un point crucial, car de nombreux médicaments semblent efficaces à court terme. Certains reposent sur l'effet placebo. Il est important de sensibiliser le public à ce sujet, car cela permet de comprendre que les médicaments ne sont ni bons ni mauvais en soi. Ils peuvent faire partie de mon traitement, mais il est essentiel de savoir, en cas de prise prolongée, qu'il n'existe pas forcément d'études solides démontrant leur efficacité ou leurs risques potentiels. De nombreux médicaments ne sont pas étudiés à long terme concernant leurs effets indésirables.
C'est précisément le message que nous avons voulu faire passer dans le film : « Qu'est-ce qui est comparable pour une personne qui prend le médicament et une personne qui ne le prend pas sur une période de 30 ans ? » C’est là que le Dr Ebers est intervenu. Il n’y avait pas d’effets secondaires à long terme. Personnellement, entendre cela de la part de quelqu’un qui m’était familier était rassurant. Voilà sans doute le plus grand chercheur au monde sur la SEP, et il dit : « Si vous ne le prenez pas, ce n’est pas grave non plus.» Je me suis dit : « Pourquoi ferais-je cela ? »
C'est vrai. Je pensais la même chose. En l'écoutant, si on reformule ses propos, ce médicament peut être utile à court terme, peut-être pendant quelques semaines ou quelques mois, puis il faut probablement réduire progressivement son utilisation, voire l'arrêter complètement, et privilégier les facteurs liés au mode de vie dont vous parlez dans « Living Proof » et sur votre site web. Tout le monde connaît le site web : MSHope.com. Tout le monde peut le consulter. Quand ce site web a-t-il été créé ? C'est une excellente ressource pour quiconque souhaite en savoir plus sur l'approche de Mathew et sur les différentes approches liées au mode de vie présentées sur le site.
Nous l'avons créé en 2014 ou 2015. Je ne me souviens plus exactement. C'est à cette date que nous l'avons lancé. L'idée de départ était de pouvoir toucher un large public. Je suis réalisateur. C'est mon métier. Je savais comment communiquer avec les gens et essayer de toucher un grand nombre de personnes. C'était l'objectif. Mes parents avaient Direct-MS.org et c'était bien. Mon point de vue était un peu complexe et très approfondi, ce qui n'est pas forcément un défaut, mais pour la plupart des gens, cela peut parfois représenter un certain équilibre. Je ne dis pas que ce n'est pas un défi pour moi non plus.
Je voulais créer un site accessible à tous. Les personnes récemment diagnostiquées pourraient y accéder. Je sais qu'il s'appelle MS Hope, mais j'aimerais que lorsqu'ils se connectent, ils me voient et se disent : « Voilà quelqu'un qui, après des années, voit l'espoir s'évanouir et qui, finalement, passe à l'action.» Pour moi, c'est ça l'essentiel. On ne se contente pas d'espérer, on ne se lance pas. Ça ne changera pas grand-chose.
Ce que tu dis, c'est que la vie est un sport participatif. On peut apprendre, lire, et trouver des choses intéressantes. Puis, il y a ce moment où l'on franchit un cap et où l'on se dit : « Je vais mettre en pratique ce que j'ai appris pour voir à quel point je peux changer ma vie. »
D'un point de vue créatif, je voulais me dire : « Si on m'avait diagnostiqué la maladie à dix-neuf ans, qu'est-ce que j'aurais voulu voir ? » C'est comme ça que je raisonnais, parce qu'au moment du diagnostic, il n'y avait presque rien. Un livre de Judy Graham m'a beaucoup inspirée. C'est tout. Je ne connaissais personne, surtout pas d'hommes, à part Richard Pryor. À l'époque, je devais définir ce que je voulais devenir. Je faisais beaucoup de choses, comme ces exercices de visualisation qui sont très populaires en ce moment. Déjà à l'époque, je travaillais à la création de ce personnage.
Ce que j'ai apprécié sur votre site web, c'est sa clarté et sa simplicité. Beaucoup de sites traitant de santé sont très compliqués. Ils utilisent un vocabulaire complexe, sont trop longs, et manquent de conseils pratiques et d'actions concrètes. Sur votre site, je me dis : « Voilà pour l'alimentation, les exercices. On peut télécharger des documents. » C'est très simple : « Voici les recommandations scientifiques. » Ce sont des choses que chacun peut intégrer facilement à son quotidien. Et ça ne coûte pas cher.
L'alimentation est certes plus onéreuse que la moyenne, et les compléments alimentaires peuvent être coûteux, mais on ne parle pas de médicaments à 50 000 $ par an. C'est une autre histoire. C'est un message difficile à faire passer. Dès qu'on commence à prendre soin de soi, l'univers change autour de nous et, soudain, ces soucis financiers disparaissent eux aussi. Je sais que ça peut paraître incroyable, mais je l'ai vécu et constaté. Il faut absolument que tu fasses de ta santé ta priorité absolue pour améliorer ta vie.
Je sais que tu as parlé à beaucoup de personnes atteintes de SEP et que tu as parcouru le Canada pour rencontrer des gens lors de conférences. As-tu constaté qu'il faut du temps pour que les gens passent d'une vision où « J'ai un diagnostic ? Je suis malade. Je dois prendre des médicaments » à une vision où « Je souffre de cette maladie. Il y a des choses que je peux faire pour la surmonter ou l'atténuer considérablement » ? Ce changement de perspective permet à une personne de passer du diagnostic d'une maladie ou d'un trouble à un retour à sa vie d'avant.
Si je pouvais trouver comment faire bouger les choses, j'essaierais de l'étudier.
Il existe un système de croyances profondément ancré, surtout dans la culture américaine : si vous avez un problème de santé, vous prenez des médicaments. C'est ancré en nous depuis notre plus jeune âge.
Je pense aussi qu'il y a cette idée qu'une fois diagnostiqué, on est sur une pente descendante et qu'on ne peut plus s'en sortir. C'est un véritable piège. Un des termes importants concernant la SEP est « SEP progressive », ce qui signifie que la maladie évolue. On me demande souvent de quel type de SEP je souffre. Je réponds : « J'ai une SEP progressive, mais mon état s'améliore progressivement.» Je retourne la situation. Ce terme pourrait être utilisé comme une arme. C'est comme si on disait : « Votre état s'aggrave. Vous feriez mieux de prendre des médicaments. Est-ce vrai ? »
C'est là qu'intervient « Living Proof », mon histoire et celle du Dr Walls. Une suite est en préparation. Nous allons montrer que ce n'est pas une fatalité. Je cours un marathon. Je ne me vante pas, mais je suis en pleine forme. Est-ce vraiment le but recherché ? Pourquoi ne suis-je pas en couverture de la Société de la sclérose en plaques ? Ce n’est pas que je le souhaite, mais c’est tout de même absurde.
J'aime reformuler en disant : « Je progresse pour m'améliorer. »
Chaque jour. C'est l'autre aspect de mon message : votre chemin vers une santé optimale commence maintenant. Vous pouvez éteindre la télé et faire du sport, faire quelque chose de bien. Chaque occasion est une opportunité de s'améliorer.
Vous avez mentionné certaines associations de sclérose en plaques. Il y en a une dans chaque pays maintenant. Si nous pouvons en parler un instant, vous les évoquez un peu dans le film. L'Association canadienne de la sclérose en plaques a-t-elle essayé de vous contacter pour collaborer avec vous ?
Non. Ils ont eu l'occasion de participer à une table ronde avec moi à Toronto, mais ils ont décliné. Ils ont dit qu'il y avait des inexactitudes dans mon film. J'ai dit : « D'accord. » Je me suis adressé au public. J'ai dit : « Il y a des inexactitudes », car je crois avoir dit dans le film qu'environ 15 % de leurs fonds étaient consacrés à la recherche. En réalité, c'est 13 %. Ils ont raison. J'ai exagéré le montant de leurs dons à la recherche.
Je trouve dommage qu'ils ne collaborent pas avec des gens comme vous qui sensibilisent le public. Au final, vous informez les gens sur les différentes options.
Ça va prendre du temps. Évidemment, à l'époque, il y avait beaucoup de colère. J'étais plus jeune et j'essayais de me faire connaître, mais maintenant, c'est plutôt : « Comment faire bouger les choses ? Sont-ils encore pertinents ?» Je sais que ça peut paraître étrange vu le monde numérique. Parfois, je compare les « j'aime ». Je me dis : « Si je publie ça par rapport à ce qu'ils publient… Ça existait. Ils peuvent acheter des panneaux publicitaires, mais est-ce que ça a un impact ?»
On dirait que votre message a commencé à changer depuis le premier film, Living Proof.
Concernant l'alimentation, l'exercice, la vitamine B, la prière et la méditation, pas vraiment. Je m'oriente dans cette direction, c'est certain, mais s'il y a un changement de message, c'est surtout pour responsabiliser les gens quant à leur santé. Je prends clairement du recul par rapport aux systèmes, en attendant que la Société de la sclérose en plaques ou autre m'aide. C'est à chacun de se prendre en main. C'est une leçon très difficile à apprendre pour la plupart des gens, moi y compris, car j'ai dû l'apprendre à mes dépens. L'aide n'arrive pas tout de suite. Elle arrive petit à petit, mais une fois qu'on a construit son canot de sauvetage, il faut ramer.
Je sais que tu parles beaucoup de responsabilité personnelle sur tes réseaux sociaux.
Oui, c'est vrai. Normalement, je cours même quand il pleut. J'habite au Canada. Il y avait cette côte. Ça pouvait être horrible. C'est dur. On a tous ces feux de forêt. On ne peut pas sortir. Je suis allé à la salle de sport pendant des jours d'affilée. Je m'entraînais. Je me disais : « C'est agréable et confortable.» Il y a une douche et tout ça. Au bout de trois jours, même si le ciel s'était dégagé, j'étais déjà convaincu de retourner à la salle de sport et de ne pas faire l'effort. J'ai dû me dire : « Mathew, il faut que tu y ailles et que tu fasses le gros du travail.» Pour moi, ça a été une leçon. Je me disais : « Même dans ma discipline, mon corps me poussait vers le confort au bout de deux jours. » C'est ma vie. Je me disais : « C'est un exercice quotidien. » C'est aussi votre message ?
Cela s'inscrit parfaitement dans le message sur la douleur chronique. Ce que vous décrivez, de multiples façons, correspond au quotidien d'une personne souffrant de douleurs. Il est si facile de se laisser aller à des pensées comme : « J'ai mal. Je vais m'asseoir. Je ne vais pas faire de sport. Je ne vais pas aller travailler. Je vais me consoler avec de la nourriture, de l'alcool », ou toute autre addiction à laquelle nous sommes tous susceptibles, car notre cerveau est naturellement programmé pour rechercher la sécurité et éviter le danger.
Entre sécurité et danger, le danger ne se résume pas forcément à un tigre à dents de sabre. Il peut s'agir de : « Je suis fatigué. Je n'ai pas envie de sortir.» J'y perçois une certaine pleine conscience. Vous réalisez que vous vous laissez prendre au piège de cette routine confortable. Vous vous dites : « Il faut que je me force un peu et voir ce que ça donne.»
Je me suis donné une leçon. Je me dis : « Non, tu sors. » Quand je me retrouve dehors, je me dis : « Tu vas plus loin que d'habitude. » Je ne veux pas donner l'impression de me punir, mais je me forge un caractère, et ce n'est pas une mince affaire. Je crois sincèrement qu'on ne peut progresser sans lutte ni conflit. Les gens n'aiment pas ça. Ce n'est pas le message qu'ils veulent entendre, pour la plupart. Enfin, certains d'entre nous, si.
Je suis aussi assez spirituel. Je pense que mon prochain film abordera ce sujet. Je crois que notre être matériel est le reflet de notre monde intérieur. Quand on est malade, il y a des facteurs externes à gérer, mais aussi d'incroyables facteurs internes à prendre en compte, ce qui est très difficile. Je ne prétends pas maîtriser le sujet ni avoir de conseils miracles, car c'est bien plus compliqué que je ne l'imagine.
À ce propos, tu as un bon entourage, famille et amis. Tu as un socle spirituel qui te soutient dans tout ça.
Tout se résume à la pratique. Tu te lèves le matin. Je pense que la discipline spirituelle est incroyablement difficile. Je m'emporte parfois. Je ne crois pas que le soutien à la pratique spirituelle soit une question de confort. Je pense qu'on peut le ressentir et que le bonheur en découle. Les sentiments d'euphorie proviennent de la discipline, et c'est formidable. Voilà mon cheminement.
Faire le travail peut parfois être difficile, qu'il soit spirituel ou physique.
Pour ma part, j'ai choisi de m'y engager. Si je n'obtenais pas de bons résultats, tant pis. Si j'étais malade et que les choses allaient mal, je serais fou, mais tout va bien.
Tu as mentionné un deuxième film. Peux-tu nous parler de tes projets pour le prochain film ?
Il y a deux parties. Premièrement, nous avons tourné énormément de scènes pour le premier film qui n'ont pas été diffusées. Nous avons des personnages formidables, des moments forts et des choses qui méritent d'être montrées au monde. De nouveaux développements et d'autres pistes sont à explorer. Certains éléments que j'ai réalisés et qui n'ont pas encore été rendus publics sont importants. Je ne peux pas tout dévoiler, mais nous travaillons actuellement sur un autre projet majeur. À mon avis, il pourrait donner des résultats incroyables au public dans les dix prochaines années. Je préfère ne pas en parler pour l'instant, mais c'est très prometteur. Je ne sais même pas si nous sommes impliqués dans le film, mais certaines choses ont déjà émergé. C'est un peu comme une trilogie Star Wars : chaque nouveau projet comporte son lot d'obstacles. Il faut continuer d'avancer.
Le prochain film est également consacré à la SEP.
Quand vous avez vu le premier, nous l'avions conçu sans aborder directement la SEP. La SEP était l'élément déclencheur. Amazon Prime traite des maladies auto-immunes. Nous essayons de créer un film qui s'adresse à toutes les maladies. La SEP est le catalyseur.
C'est exactement le message que j'ai perçu en le voyant. Je me suis dit : « C'est un bon film », pas seulement sur la SEP, mais sur presque toutes les maladies chroniques qui affectent les gens aujourd'hui, qu'elles soient physiques ou mentales. À ce stade, je vois un chevauchement. Je pense que c'est un bon modèle pour de nombreuses pathologies différentes.
C'était l'intention, et c'est pourquoi j'ai choisi des scènes centrées sur la famille, pour montrer ce que c'est que d'être diagnostiqué avec la maladie d'Alzheimer et les difficultés que l'on va rencontrer. Voici quelques-unes des variables humaines auxquelles on va être confronté, et c'est ainsi que nous avons conçu le film. Nous avons essayé de transmettre de l'espoir. Il y a beaucoup de tristesse dans « Living Proof ». C'est indéniable. Si on ne laisse pas entrevoir d'espoir à la fin, même si on se contente de dire « Voici la marche à suivre », je suis très frustré. Je me dis : « Pourquoi ai-je vécu tout ça ?» Il faut absolument qu'il y ait une lueur d'espoir au bout du tunnel. Personnellement, quand je réalise des films, je demande à l'équipe : « Si on ne propose pas de solution, à quoi bon faire ça ?» J'en ai fait un sur la crise des opioïdes. Je connais un peu le monde de la douleur. Même dans ce film, on a essayé de transmettre une lueur d'espoir.
Quand je l'ai vu, j'ai trouvé qu'il véhiculait un message fort. Il est en parfaite adéquation avec MSHope.com. Les gens peuvent regarder le film, y trouver la motivation, puis aller sur le site et télécharger tout ce dont ils ont besoin pour commencer. Je trouve ça génial. C'était bien fait, vraiment réussi.
Merci. C’était exactement l’intention. Je disais souvent aux gens dans les salles de montage : « Quand le film va se terminer, les gens vont prendre leur téléphone et aller sur le site web. » Ce n’est pas un gros publireportage, mais d’une certaine façon, ça l’est. C’était le but.
Je pense que les gens recherchent un appel à l’action fort comme celui-là. Parce que, bien souvent, le message et les conseils qu’ils entendent du monde médical traditionnel, c’est : vous allez devoir apprendre à vivre avec ça pour le reste de votre vie. C’est complètement différent du message que transmet toute votre plateforme.
À l’étape de ma vie où je suis rendu, j’aime vraiment vous entendre dire ça. Je suis d’accord : c’est là le problème. C’est comme : « Vous êtes malade. Voici un traitement pour gérer les symptômes, bonne chance, on verra ce que ça donne. » Je ne trouve pas que ce soit très aidant. J’avais littéralement cette conversation avec ma femme récemment : « Où sont mes limites ? » C’est comme ça que je vois ma vie. À mon âge, je fais ce que je fais aujourd’hui. Je n’aurais jamais pensé être dans la meilleure forme de ma vie. Honnêtement, je suis en meilleure forme qu’à la vingtaine.
Qu’est-ce que ça veut dire? Peut-être que mon sommet est à 90 ans… ou à 200. Pourquoi me mettre un plafond sur ce qui est possible? C’est une autre chose que je fais aussi. Je ne sais pas si vous faites ça, mais je cherche des mentors, des gens qui sont un peu en avance sur moi, et je les observe. Je me dis : « Comment est-ce qu’ils sont rendus là? » Si je vois quelqu’un à l’aéroport, je l’observe — surtout des hommes, mais aussi des femmes. Il n’y a aucun biais là-dedans. J’essaie de comprendre : « Comment cette personne a fait? »
C’est comme quand on apprend à skier. On veut toujours skier avec quelqu’un d’un peu meilleur que nous. On le suit dans la pente, et tranquillement, nos compétences s’améliorent. L’équilibre, l’endurance… tout devient meilleur.
Si j’avais un conseil à donner, ce serait celui-ci : cette personne va apparaître dans votre vie. C’est quelque chose d’assez incroyable que je remarque : chaque fois que j’atteins un certain point dans mon parcours — que ce soit professionnel ou sportif — quelqu’un d’autre apparaît, quelqu’un de meilleur que moi. Je me dis : « Mais où étais-tu? Je devrais te connaître depuis longtemps. » Et pourtant, ce n’était pas le cas. Alors je me mets à les suivre, à apprendre d’eux. Et quand j’atteins leur niveau, soudainement, une nouvelle personne apparaît. C’est cette conscience-là : l’univers va toujours te donner la prochaine pièce du casse-tête.
Vous me semblez aussi être quelqu’un de très ouvert à ça. Quelle est la prochaine étape? Quelle est la prochaine leçon à apprendre? Je pense que ça joue un rôle énorme. Je le vois dans votre histoire. Je l’ai vu aussi chez d’autres personnes qui ont surmonté des choses comme des traumatismes ou des douleurs chroniques — des situations qui peuvent être extrêmement dévastatrices — mais qui ont complètement changé le récit.
Je pense que ça a beaucoup à voir avec le fait d’être éveillé. C’est un terme très utilisé ces temps-ci, peut-être même trop. À mon avis, parfois les gens ne savent pas vraiment ce qu’ils veulent dire quand ils l’utilisent. Être éveillé, c’est être présent. C’est se demander : « Qu’est-ce qui se passe devant moi en ce moment? Est-ce qu’il y a un message pour moi là-dedans? » Si je dois réfléchir à la douleur chronique : pourquoi est-elle entrée dans ma vie? Est-ce que je suis en train de gérer ça? Ou est-ce que c’est quelque chose que je dois encore travailler?
C’est ce processus-là qui rend la vie si excitante pour moi. Je me dis : « L’univers va toujours m’envoyer quelque chose. Je dois rester éveillé. » J’ai un journal. Avant de me coucher, j’écris littéralement en lettres majuscules : RESTE ÉVEILLÉ. C’est un rappel pour le lendemain : être alerte, ne pas suivre seulement mes pensées ou mes peurs, mais regarder ce que l’univers met devant moi.
On va continuer d’être curieux avec vous. Tous ceux qui lisent ceci sont curieux de comprendre comment résoudre des problèmes de santé complexes. En attendant, Mathew, pouvez-vous dire aux gens comment ils peuvent vous suivre, rester connectés à votre travail et en apprendre davantage sur vous?
Merci. J’essaie de partager du contenu sur les réseaux sociaux, surtout sur Instagram. Je ne suis pas le meilleur là-dessus, mais je m’améliore. MSHope.com.
