Mathew Embry est un documentariste de renommée internationale et un fervent défenseur des personnes et des familles touchées par la sclérose en plaques. Diagnostiqué en 1995, il est aujourd'hui en rémission et partage librement sur MS Hope les stratégies scientifiques qu'il utilise pour gérer sa maladie.
Quels sont les principes fondamentaux de l'approche MS Hope ? En quoi s'accordent-ils avec le programme « Overcoming MS » ? À quoi ressemble une journée type pour Mathew Embry ? À quelle fréquence faut-il faire de l'exercice ? J'ai entendu dire : « Pas de jours de relâche ». Cela s'applique-t-il à l'exercice physique ? Comment mesure-t-on les progrès ? Quel type d'exercice est le plus adapté aux personnes atteintes de SEP ? Qu'en est-il des personnes à mobilité réduite ? Et des personnes souffrant de problèmes liés à la chaleur ? Faut-il privilégier les charges lourdes ou les répétitions ? Une dernière question : quel serait votre principal conseil pour une personne récemment diagnostiquée ?
Pour en savoir plus sur l'association de Mathew, MS Hope : consultez la page Facebook de MS Hope, suivez Mathew sur Twitter et Instagram, regardez les vidéos de MS Hope sur YouTube et visionnez son documentaire, « Living Proof ».
